Behandlingar för kropp, sinne och balans
Hos Bättre Form med Tess finns inga standardbehandlingar. Varje möte utgår från dig, din kropp och dina behov. Oavsett om du söker smärtlindring, återhämtning, bättre cirkulation eller vill investera i ditt långsiktiga välmående får du en behandling som anpassas för just dig.
Mitt mål är att du inte bara ska känna dig bättre när du går härifrån – utan att skapa förändringar som håller över tid.
LPG
Naturlig stimulans för lymfsystem, hud och återhämtning
Känner du igen dig?
- Du känner dig svullen eller tung i kroppen.
- Du har spända muskler eller stelhet.
- Du vill förbättra hudens kvalitet.
- Du återhämtar dig efter träning eller operation.
- Du vill ge kroppen bättre förutsättningar att fungera optimalt.
LPG är en avancerad behandling som med hjälp av mekanisk bindvävsmassage stimulerar kroppens egna processer. Den ökar cirkulationen, aktiverar lymfsystemet och hjälper kroppen att transportera bort överskottsvätska.
Många upplever redan efter några behandlingar att kroppen känns lättare, rörligare och mer energifylld. Huden kan bli fastare och cirkulationen förbättras, samtidigt som behandlingen känns både avslappnande och skonsam.
Så går behandlingen till
Du får låna en särskild behandlingsdräkt och ligger bekvämt på behandlingsbritsen medan jag arbetar med LPG-maskinen över de områden som behöver mest fokus. Behandlingen anpassas helt efter dina mål och förutsättningar.
Passar dig som vill
✔ Minska svullnad
✔ Förbättra lymfflödet
✔ Öka cirkulationen
✔ Förbättra hudens elasticitet
✔ Komplettera träning eller rehabilitering
Lymfmassage
När kroppen behöver hjälp att hitta sitt naturliga flöde
Lymfsystemet är kroppens eget reningssystem. När det fungerar bra transporteras slaggprodukter bort effektivt och kroppen får bättre förutsättningar att återhämta sig.
Stress, stillasittande, operationer eller hormonella förändringar kan göra att flödet blir långsammare. Då kan kroppen kännas tung, svullen eller energilös.
Lymfmassage är en lugn, mjuk och djupt avslappnande behandling där hela kroppen behandlas med långsamma rytmiska rörelser som stimulerar lymfflödet.
Jag arbetar varsamt och anpassar behandlingen efter hur just din kropp känns för dagen.
Behandlingen kan hjälpa vid
✔ Svullnad
✔ Trötthet
✔ Stelhet
✔ Stress
✔ Vätskeansamling
✔ Spända muskler
Zonterapi
Hjälp kroppen att aktivera sin egen läkningsförmåga
Zonterapi bygger på tanken att hela kroppen speglas i olika reflexzoner på fötter och ansikte.
Genom att stimulera dessa zoner vill man hjälpa kroppen att återställa balans och aktivera sina egna återhämtningsprocesser.
Många söker zonterapi när de upplever stress, spänningar, sömnproblem eller bara känner att kroppen inte fungerar som den brukar.
Hos mig är ingen behandling den andra lik. Jag lyssnar alltid på din berättelse och anpassar behandlingen efter dina behov.
För att förstärka effekten kompletterar jag ofta behandlingen med öronakupressur och vid längre behandlingar avslutar jag med energibalansering.
Vanliga anledningar att boka
✔ Stress och oro
✔ Sömnsvårigheter
✔ Muskelspänningar
✔ Hormonell obalans
✔ Återhämtning
✔ Allmänt välbefinnande
Reiki healing
Återhämtning på djupet
Vi lever i ett högt tempo där kroppen sällan får möjlighet att stanna upp.
Reiki är en mjuk energibehandling som ger dig möjlighet att släppa taget om stress och bara vara.
Under behandlingen ligger du fullt påklädd medan jag arbetar med kroppens energiflöde och chakran.
Många beskriver behandlingen som en stund av total vila där både kropp och sinne får möjlighet att återhämta sig.
Varje upplevelse är personlig, men de flesta lämnar behandlingen med en känsla av lugn, lätthet och ny energi.
Reiki passar dig som vill
✔ Minska stress
✔ Hitta inre lugn
✔ Ge dig själv återhämtning
✔ Komma mer i balans
Hälso- och livsstilscoaching
Din resa mot ett hållbart välmående börjar här
Det finns ingen universallösning för hälsa.
Därför börjar vi alltid med dig.
Vi tittar på din livsstil, dina vanor, din kost, din återhämtning och dina mål för att skapa en plan som fungerar i verkligheten.
Mitt uppdrag är inte att ge dig ännu en snabb lösning.
Jag vill hjälpa dig att skapa hållbara förändringar som gör att du mår bättre – både idag och många år framöver.
Tillsammans arbetar vi steg för steg mot ett liv med mer energi, bättre balans och ökad livskvalitet.
Du får hjälp med
✔ Kost och näring
✔ Stresshantering
✔ Livsstilsförändringar
✔ Energi och återhämtning
✔ Motivation och coachning
Är du osäker på vilken behandling som passar dig?
Det är helt naturligt – och du behöver inte veta svaret innan du bokar.
Hör av dig eller boka ett upptäckarsamtal, så går vi tillsammans igenom dina behov och hittar den behandling eller kombination av behandlingar som passar dig bäst.
Du är varmt välkommen till Bättre Form med Tess. Jag ser fram emot att få vara en del av din resa mot ett starkare, friskare och mer balanserat liv.